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L'histoire complète

À propos

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watercolor circle yellow pastel difuse painting.jpg
ÉMOTIONS PRIMAIRES

De même que le rouge, le bleu et le jaune sont les couleurs primaires, notre monde émotionnel est construit sur huit émotions primaires :

Bonheur Tristesse

Colère Peur

Acceptation du dégoût

Surprise et anticipation

watercolor circle purple pastel difuse painting.jpg
ÉMOTIONS SECONDAIRES

En peinture, les couleurs secondaires sont créées en mélangeant deux couleurs primaires :

Le rouge et le bleu font du violet

Le rouge et le jaune font de l'orange

Le bleu et le jaune donnent du vert

Nos émotions peuvent fonctionner de manière similaire.

Lorsque deux émotions primaires se rencontrent, elles peuvent créer une émotion secondaire.

La tristesse et la peur peuvent mener à la honte.

De la peur et de l'anticipation à l'anxiété

Bonheur et acceptation de l'amour

watercolor circle aquamarine pastel difuse painting.jpg
ÉMOTIONS TERTIAIRES

Connaissez-vous le secret pour créer une belle couleur aigue-marine ?

On y parvient grâce à un mélange inattendu de quatre couleurs :

Bleu de phtalocyanine

Vert de phtalocyanine

Ocre jaune

Blanc

Lorsque plusieurs émotions se combinent, elles peuvent donner naissance à un sentiment plus complexe.

un mélange de colère, de surprise et de dégoût

pourrait engendrer du ressentiment.

Ou encore , la tristesse, la peur et l'anticipation pourraient mener à l'inquiétude.

Mission

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Vision

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Mission

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Vision

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FORMES GÉNÉRALES D'ANXIÉTÉ

L'anxiété peut se développer très tôt dans la vie et est étroitement liée aux relations de l'enfant avec les personnes importantes, notamment celles qui prennent soin de lui.​​​

  • Qu'est-ce qui m'inquiète ?

  • Comment je gère cette anxiété ?

  • Quel niveau d'anxiété puis-je tolérer ?

  • Comment puis-je vous aider ?

QUESTIONS À CONSIDÉRER

ANXIÉTÉ

1

2

3

4

5

Apprendre à les reconnaître, à les identifier et à les verbaliser nous aide à mieux nous comprendre et à gérer les situations de manière plus saine et plus sûre.

© 2026 par Rosa Apaza-Castro

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